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| [RE] 비타민 A 섭취와 적정시력은? |
| 글 쓴 이 |
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| 본 문 |
김은희님의 글입니다.
:수고가 많으시네요..*^0^*
:밤눈이 유독 어두워서
:야간운전은 엄두도 내지 못하고
:있거든요..^^;
:유독 밤만 되면 야맹증처럼
:더듬더듬 거릴때가 많아서요.
:시력을 좋게 할려면
:평소에 비타민 A를 많이 섭취해야
:한다던데 비타민 A라면 어떤 음식을
:섭취해야 하는지 비타민 A가 들어있는
:음식을 가르쳐주시면 좋겠읍니다.
:
:버스 표지판이나 길거리 이정표나
:또는 신문을 볼때나 달력을 볼때
:일상생활에서 필요한 최소한의
:시력은 나안시력이 얼마가 되어야
:하는지 기본적으로 알고 싶거든요.
:일상생활에서 나안시력이
:최소한의 불편함을 느끼지 않는
:최소 나안시력은 어떤지 알고싶거든요.
:
:바로보기 안과에서는
:라식의 기본 교정시력 최소치 목표시력과
:라섹의 기본 교정시력 최소치 목표시력이
:어떤지도 문의 드리고 싶습니다.
:
:제 남동생이 검도선수인데
:시력이 무척나쁘거든요.
:과격한 격투기운동이나 기타 구기운동등에서는
:라섹이 더 낫다고 하던데
:라섹수술이 운동선수에게는
:더 유용한지도 아울러서 질문드립니다.
:감사합니다..*^0^*
:
답변입니다.
안녕하십니까?
항상 최선을 다하는 바로보기안과입니다.
1. 밤눈이 어두운 대부분의 이유는 굴절 이상입니다
밤이되면 동공이 커지면서 눈에 있는 고도 수차 이상이 증가합니다
뿐만 이니라 야간 근시라 하여 조절력의 증가로 인해 약 -0.5디옵터 정도 근시가 생긴답니다
그래서 정상적인 사람도 이런저런 이유로 시력이 많이 떨어집니다
이 경우가 대부분의 경우입니다
그외에는 비타민 A의 부족 다른 망막 질환등이 있을 수 있습니다
하지만 요즘과 같은 풍요로운 시기는 과영양이 문제이지 부족은 드뭅니다
비타민 A가 많은 음식으 대표적인 예가 바로 당근이 아닌가 생각합니다
하지만 그렇다고 당근만 많이 드실 필요는 없고 평소 식사를 골고루 하시는 습관을 들이시면 충분히 보충할 수가 있습니다
야맹증이 심하시면 안과에서 검사를 받아 보시기 바랍니다
2. 일상생활에서 필요한 최소한의 나안시력을 생활시력이라합니다
일상 생활을 하시는데 큰 불편없는 정도이고 대략 0,5- 0,6정도로 보고 있습니다
이는 안과에 가셔서 시력표를 보시면 0.5아래에 붉은 선이 그어져 있는데 그 선이 바로 그런 의미입니다
3. 저희 안과의 수술 후 목표치는 라식이나 라섹이나 동일합니다
둘다 수술전 최대 교정 시력을 목표로 수술합니다
시력이 어떤 수술이라하여 더 안나올 이유는 없으니까요
4. 운동 선수의 경우는 수술한 부위에 직접적인 강력한 물리적 외력이 가해 질수 있습니다
일반적인 힘에 의한 경우는 라식도 안전합니다만 위험이 따른다면 가능하면 더 안전한 방법으로 수술을 하시는 것이 낫다는 것이 저희의 생각입니다
무슨 말인고 하면 라식은 수술의 과정에서 만드는 각막의 절편은 영원히 각막의 취약한 부분으로 남습니다
즉 외력이 가해질때 어떤 이벤트를 만들수 있는 가능성이 있다는 말이죠 하지만 일반적인 힘에서는 안전합니다만 만성적으로 강한힘이 가해진다면 조금 위험하겠죠
하지만 라섹은 각막절편을 만들지 않습니다
즉 외력에 상당히 강하고 라식에 있는 합병증이 각막 확장증 같은 것은 거으 생각할 수도 없습니다
그래서 저희바로보기는 운동선수 특히 권투 유도 레슬링 검도 등의 경우 라섹을 더 권합니다 |
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